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Mindset Coaching
ABNEHMEN BEGINNT IM KOPF
Mit Leichtigkeit zur Superfigur

Verändere deine Denkweise, verändere dein Gewicht!

Möchtest du endlich deine Traumfigur erreichen und langfristig halten? Mit professioneller Unterstützung und bewährten Methoden erreichst du deine Ziele schneller als je zuvor. Schluss mit dem ständigen Rückfall in alte Gewohnheiten – mit meinem individuellen Mindset Coaching begleite ich dich persönlich auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht. 

Schluss mit alten Gewohnheiten! Sag „Hallo“ zu einem neuen Lebensgefühl! Jetzt dein Coaching buchen und in 14 Tagen neu mit einem gesunden Lebensstil durchstarten!

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Mit Mental-Coaching
in 7 Schritten zur dauerhaften Veränderung

Im Lauf der Jahre habe ich verstanden, dass Abnehmen nicht nur eine körperliche Herausforderung ist, sondern auch eine mentale.

Oftmals sind es unsere inneren Überzeugungen und Glaubenssätze, die uns daran hindern, erfolgreich abzunehmen und langfristige Veränderungen in unserem Lebensstil vorzunehmen. Mein Programm ist so aufgebaut, dass du negative Gedankenmuster effektiv durchbrichst und neue, positive Denkweisen in kürzester Zeit entwickeln kannst.

Die 7 Schritte:

  1. Zielsetzung formulieren
  2. Motivation verankern
  3. Achtsamkeit üben
  4. Glaubenssätze eruieren
  5. Glaubenssatze formulieren
  6. Glaubenssätze umsetzen
  7. neue Gewohnheiten langfristig etablieren
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EinCoaching mit langfristiger Wirkung

Bei jedem dieser Schritte begleitet dich ein Workbook. Gemeinsam überwinden wir innere Blockaden und brechen alte Gewohnheiten auf.

Veränderungen brauchen Zeit. Plane während des 14-tägigen Coachings täglich 30 – 60 Minuten ein. Zusätzlich zu den Workbooks finden persönliche Zoom-Calls und ein regelmäßiger Chat oder Email-Kontakt statt.

Wir bieten dir ein maßgeschneidertes Coaching-Programm, das speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du nachhaltige Veränderungen in deinem Lebensstil erreichst. Wir geben dir die Werkzeuge und Techniken, um langfristig erfolgreich zu sein.

Unser Fokus liegt sowohl auf der Ernährung als auch auf dem Mindset. Wir helfen dir dabei, deine inneren Blockaden zu überwinden und alte Gewohnheiten abzulegen.

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Was unsere Kund:innen sagen:

"Zunächst dachte ich, ich wüsste bereits alles über das Abnehmen und wie es funktioniert. Doch weil ich alleine Schwierigkeiten hatte, die nötige Disziplin aufzubringen, entschied ich mich für das Coaching – und ich muss zugeben, dass ich dabei auch noch Neues zum Thema Ernährung erfahren habe. Die wertvollen Tipps, die ich erhalten habe, helfen mir noch heute, mein Gewicht problemlos zu halten."

Dagmar T.

Gesunde Ernährung geht einfach(er) mit dem richtigen Mindset
"Laura hat mir eine Vielzahl von Werkzeugen und Ansätzen vermittelt, die es mir ermöglichten, meine bisherige Denkweise zu hinterfragen und in kürzester Zeit umzudenken. Die Vielfalt an Methoden hat mich überrascht und hat mir sehr geholfen, neue Perspektiven einzunehmen und somit meine Einstellung zum Abnehmen zu ändern."

Andrea B.

Das Mindset Coaching hat eine positive Veränderung bewirkt!
"Besonders schätze ich die praxisnahen Ratschläge und die individuelle Betreuung, die ich im Coaching erfahren habe. Die Tipps, die ich mitgenommen habe, lassen sich problemlos in meinen recht vollen Arbeitsalltag integrieren. Ich fühle mich nun besser gerüstet, um nicht wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen. Nun habe ich alternative Wege gefunden, um mit Stress und emotionalen Herausforderungen umzugehen, ohne mich dabei auf Essen zu stützen. Ich kann dieses Coaching nur empfehlen."

Katharina M.

Ich gehe seit dem Coaching bewusster mit Emotionen um
"Das Coaching war recht intensiv und hat nicht nur dazu beigetragen, dass ich mein Verhältnis zum Essen überdacht habe, sondern auch meine Einstellung zu meinem Körper. Es hat meine Wohlbefinden insgesamt verbessert."

Christine L.

Ich habe gelernt neu zu denken, nicht nur beim Thema Abnehmen hat mir das Coaching sehr geholfen