Du suchst nach Abwechslung und magst exotische Früchte? Dann probiere mal mein Power Smoothie-Rezept „Tropical Vitality“. Ich finde, dieser Smoothie schmeckt besonders erfrischend. Verrate mir doch, ob du ihn genauso gerne magst.
Zutaten (2 Portionen):
- 1 Kiwi (geschält)
- 1 Banane (geschält)
- 50 g Cashewkerne
- 250 ml Blutorangensaft oder 1 ganze Blutorange (geschält)
- 150 g Joghurt
- 150 g Babyspinat
- 1 TL Leinöl
- 1 EL Leinsamen, ganz
- 4 Datteln (entkernt)
- 1/2 Limette (nur den Saft davon)
- 20 g Vitalkollagen
Was du sonst noch benötigst:
- Standmixer
Zubereitung Power Smoothie „Tropical Vitality“:
1. Vorbereiten der Zutaten: Alle Zutaten bereitstellen und – wenn nötig – schälen, entsteinen und schneiden.
2. Mixen: In einem Standmixer alle Zutaten zusammengeben: Kiwi, Banane, Cashewkerne, Blutorangensaft oder die ganze Blutorange, Joghurt, Babyspinat, Leinöl, Leinsamen, Datteln, Limettensaft und Vitalkollagen..
3. Blenden: Den Standmixer bei mittlerer bis hoher Geschwindigkeit einschalten und so lange mixen, bis ein cremiger Smoothie entsteht.
4. Abschmecken und servieren: Den Power Smoothie in zwei Gläser gießen, mit einem Spinatblatt oder Minze garnieren und sofort genießen.
Tipp: Für eine kühle und erfrischende Variante im Sommer kannst ein paar Eiswürfel mit in den Mixer geben.
Bewahre dein Leinöl im Kühlschrank auf, damit keine wertvollen Inhaltsstoffe zerstört werden.
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